Joogaruoka - Opettajien parhaat reseptit

Prami, Ulla
Nimeke: Joogaruoka - Opettajien parhaat reseptit
Tekijät: Prami, Ulla (Kirjoittaja)
Tuotetunnus: 9789522794154
Tuotemuoto: Ladattava digitaalinen julkaisu
Saatavuus: Heti ladattavissa
Ilmestymispäivä: 9.1.2017
Hinta: 5,00 € (4,55 € alv 0 %)


Kustantaja: Bazar
Painos: 2017
Julkaisuvuosi: 2017
Kieli: suomi
Tiedostoformaatti: EPUB
Suojaustapa: Vesileima
Sivumäärä: 112
Tuoteryhmät: e-kirjat
Kirjastoluokka: 68.2 Ruoanvalmistus. Ruokakulttuuri
Avainsanat: Harrasteet
Pehmeäkantinen kirja, 2017

3,90 €

Jooga ja hyvät ruokailutottumukset ovat kulkeneet käsi kädessä jo aikojen alusta. Tämä kirja esittelee puhdistavia, rauhoittavia ja energisoivia ruoka- tai juomaohjeita.
Ulla Prami on kerännyt tähän kirjaan ruokaohjeita joogaopettajilta ympäri Suomea. Tämän lisäksi itsekin joogaopettajana toimiva Prami on täydentänyt ohjeita omilla resepteillään. Ruoat ovat, kuten vanhat intialaiset joogit opastivat, kasvisruokia, ja ne on jaettu vegaanisiin, vegetaarisiin, munattomiin, maidottomiin, gluteiinittomiin ja raakaruokaan.

Kuvituksena olevat joogan fyysistä puolta edustavat jooga-asanat ovat astangajoogan ensimmäisestä asanasarjasta. Sitä harjoittelemalla on mahdollista lisätä voimaa, puhdistaa kehoa, lisätä rauhallisuutta, terveyttä ja itsetuntemusta. Mukana olevat asanat sopivat pienin variaatioin lähes kaikille.


Katso myös näitä tuotteita