Vahva

Larssen, Erik Bertrand

Nimeke:

Vahva

Alkuteos:

Nå! Grip øyeblikket, det er alt du har

Tekijät:

Larssen, Erik Bertrand (Kirjoittaja)

Tuotetunnus:

9789522795229

Tuotemuoto:

Kovakantinen kirja

Saatavuus:

Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hinta:

19,90 € (18,09 € alv 0 %)

Muut tekijät:	Paarma, Susanna (Kääntäjä)
Kustantaja:	Bazar
Sarja:	Larssen 3
Painos:	2018
Julkaisuvuosi:	2017
Kieli:	suomi
Sivumäärä:	253
Tuoteryhmät:	Tietokirjat Lukuvinkkejä hiihtolomalle
Kirjastoluokka:	17 ETIIKKA. ELÄMÄNFILOSOFIA. ESTETIIKKA
Kansalliskirjaston asiasanat:	minäkuva, itsetunto, ajattelu, muutos, rohkeus, sosiaalinen vuorovaikutus, käyttäytyminen, itsekasvatus, elämänhallinta, elämäntaito
Avainsanat:	Terveys ja hyvinvointi

Olet täysin rauhallinen, mitä tahansa tapahtuukin. Stressi, häiriöt, ärsykkeet - mikään ei vaikuta sinuun. Ajatuksesi ovat keskittyneet siihen, mitä juuri nyt teet. Välillä nostat katseesi ja huomaat mukavia asioita ympärilläsi. Päivän mittaan saat vielä lisää energiaa.

Utopiaako? Ei, vaan jokaisen saavutettavissa oleva tila, sanoo mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen. Ratkaisu on sisäisen voiman harjoittaminen.

Kirjassaan Vahva Larssen esittelee kahdeksan asiaa, joita on hyvä lisätä elämäänsä, ja kahdeksan asiaa, joista kannattaa luopua. Saat konkreettisia keinoja kasvattaa sisäistä vahvuutta ja läsnäoloa tässä ja nyt. Pienilläkin valinnoilla on valtava vaikutus hyvinvointiisi, joka päivä.

Käyttäytymisen muutos lähtee ajattelutavan muutoksesta.